jak się pisze

"Oczywiscie mozna szukac nowych rozwiazan, ale jak do tej pory na drodze empirycznej doszedl nie jeden sportowiec ze z fatem walczy sie najlepiej w tetnie tlenowym, przy dlugim czasie wykonywania cwiczenia. Dla przykladu napisze ze tego roku w lato trenowalem siatkarki z Niemiec, celem byla redukcja tluszczu ktory powodowal ze owe panie [...]

no to ze legionisci sa za***iscie wyszkoleni to fakt przeciez jak pisales juz legia w Ciebie inwestuje i nie chce bys zginal wiec sa najlepsi w tym co robia ale i tez nie sa tani, a w jakim polku chcialbys sluzyc dokladniej jak bys sie dostal(podobno kilku najlepszych ma prawo wyboru co do jednoski w jakiej chca sluzyc) gdybys mial do wyboru co [...]

[...] przejadaj się ani nie jedz dużo węglowodanów(dlaczego napisane na górze) " Ja właściwie przestałem liczyć, ale węgli dużo pochłaniam. Można dostać świra licząc kalorie, tak jak to kiedyś robiłem, pilnować dokładnych pór posiłków itp. Także nie wierzę, że trzeba się "wstrzelić" w odpowiednią kaloryczność dla siebie. Próbowałem ograniczyc [...]

mam ten sam problem co ty, widzie jak wiele osób pisze tutaj z ironią bo nie maja problemu ze zdobyciem masy, tez mam diete i jakoś masa zbyt szybko do góry nie idzie przy 183 wzrostu waze 70 kg zastanawiam się nad metą tylko niewiem dokładnie jak jest z odblokiem planuje sobie kupic 100 tab polskiej mety w stezeniu 10mg bo juz naprawde nie mam [...]

[...] osob - w ogole. wlasnie z takiego powodu porownalem to z biosterolem , zupelnie inna reklama , zupelnie inny wymiar dzialania. po biosterolu nie bedziesz mial poziomu tescia jak po zastosowaniu dopingu , po hmb nie zgubisz 200% tluszczy i nie zyskasz 300% masy ( czy jak to tam reklama formuluje ), to po prostu nie tak dziala nie pytam juz o [...]

Wiele bardziej skomplikowanych technik najpierw musiałem poprzedzić wizualizacją ich w myslach, inaczj się nie dało No bo weź zrób od tak bez niczego obrotówkę z wyskoku z rozkrokiem w fazie kulminacyjnej Bez wyobrażenia sobie krok po kroku jak to ma wygladać chyba bym się nie nauczył P.S. Mam gorączkę, ale liczę, że rozumiecie o czym piszę

ale zeby sie dobrze obronic musialbys trenowac "cos" bardzo dlugo bo wiesz jak to jest? trenujac cos nie mozesz liczyc na to ze po 5 treningach wyjdziesz na ulice i pozamiatasz wszystkich w swojej wadze i wzroscie bo Cie sie tak wydaje... jest inaczej ludzie ktorzy idac po ulicy czujac sie pewnie czesto sie myla bo tak jak pisze moj [...]

[...] podstawowa suplementacja wiec tego ani nie pisze Do niedawna była ale dopiero 2 tydzień ćwiczę i wracam do treningów. Wcześniej stosowałem cały czas. Teraz powoli przyzwyczajam organizm ale jak już się rozkręcę to bedzie to stała suplementacja. Nawet mam tego w domu, jeszcze mi zostało sporo. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2008-12-04 23:37:54

Nazwa wzięta z partyzanta, żeby się towar dobrze przyjął. Kiedy podane zostały nazwy chemiczne środka okazało się, że to po prostu jakis klon epistane, który wcześniej występował pod inna marką i nazwą czyli hemapolin z Mark. Jak działa to cudo też nikt nie wie, gdyż nikt nie zdał relacji ale mozna przypuszczać, że jak epistane czy e-pithin . [...]

[...] wypowiedzi więc ciągnę temat ... kolego "Yang32" - nie zacząłem trenować TKD miesiąc temu i wiem co piszę - nie musimy być tak "utwardzeni" jak karatecy Kyokushin - jestem tego pewien. jeśli założymy, że trenuje się wyłącznie na treningach i zdaje na wyższe pasy - Taekwondo wypadnie blado ... mam 2 kup (czerwony [...]

Hehe.. Kingeri, po prostu postępujesz jak normalny zawodnik trójboju siłowego! Zawodnicy nie przykładają aż takiej dużej wagi do odżywiania. Nie bawią się w życwieniowe aptekarstwo. Wynik w trójboju w niedużym stopniu zależy od odżywiania, tj. tak jak każdy inny sport. Wystarczy dbać o to by nasycać sie węglowodanami na trening i nie bać wzrostu [...]

Moze w rok zrrobisz 45 na sucho odrazu? jak czytam te wypowiedzi tych typkow to nie wiadomo czy sie smiac czy plakac :D. Nie pisze tego z zadnej zazdrosci skad takie cos do glowy CI przyszlo? Poprostu chlopie nie dam sobie wmowic pewnych rzeczy i tyle w temacie bo wiem jakie sa fakty ;) Irytujace jest wrecz te pisanie wasze ze jedziecie na sucho i [...]

Panie Miętki mój kochany, pan jest dziś niepozbierany, znowu się pan denerwuje, a ja piszę tak jak umiem, choć literat ze mnie marny, w wersach ująć całą prawdę, wciąż się staram... chociaż rymów nie ma wcale, nic nie szkodzi, drogi panie, bo to biały wiersz, nie inaczej, ale jak to wytłumaczę, komuś, kto do rymów przywykł i [...]

Więc tak Rakhu. Już wiele razy zaczynając temat siłowni tak można się zakręcić,że hej. Więc tak Siłownia jak najbardziej jest okej,ale ja stosując ten program treningowy z postu nr.1 nigdy nie miałem tak szybkich rąk,mocy,nóg itd.(Ale takie treningi są) też w klubie I żałuję,że swój czas pożytkowałem kiedys na typową siłownię. Piszę do [...]

[...] kolonia skupiająca 25000 nieświszczuków zjada tyle pożywienia, co 100 krów lub 800 owiec, przez co od wielu lat są ofiarą zarówno masowego trucia i zatapiania całych kolonii jak i niekontrolowanego odstrzału zwierząt. Szacuje się, że w porównaniu z rokiem 1800 pod koniec lat 90. XX wieku w USA przetrwało tylko 5% populacji zwierząt. Zbyt duże [...]

kazdy ma prawo,ale skręca mnie jak widze jakie obłudne rzeczy piszesz pod publiczkę. pisze w tematach które jestem w stanie sprostować lub napisac cos co moze komus sie przydac.po co mam pisac w temacie w ktorym wszystko jest napisane tak jak powinno,mam podbijac cos co jest juz napisane odpowiednio? i zamęt siejecie wy piszac historyjki [...]

[...] r. Dziś trening nóg odpuściłem... dlaczego? Bo poranny "jogging" doprowadził to potężnych mikro urazów potocznie zwanych zakwasami. Tak więc zrobiłem barki, jak widać prawidłowo bo czuję każdą ich część, ciężary takie jak widzicie, nie są duże, ale liczę na prawidłową technikę, no i oczywiście przerwy 20 sec... oj. TRENING: [...]

no tylko że w krakowie masz dużo więcej szkół sportów walki niż kungfu jakieś tam. Ale tan nawiązując do innego wałkującego sie tematu na forum. Takie właśnie przypadki jak wyżej opisany dowodzą że robienie czegoś dla sztuki już nie ma sensu. Lepiej żeby komercja była otwarta, wiadomo że się płaci, wiadomo może że nawet dużo się płaci ale niech [...]

[...] ale podobają mi się równierz inne SW. Ty myślisz, że jj jest najlepsze. Błąd. Każda SW jest dobra. Ja osobiście zniechęciłam się do jj, które jest reprezentowane w miejscu moich ćwiczeń Aikido(jj jest przed moim treningiem). Jest żałosne tak jak i trener. Ale poza tym przypadkiem nie mam nic do jj. Uważasz, że jj jest najlepsze, bo je trenujesz!

Patrz gosciu co napisałeś: "jak kupuje lek w aptece paniusiu, to na opakowaniu pisze co i jak, więc można poczytać." "Informuje wszystkich korzystających z portalu, żeby się zapoznali z przeciwskazaniami dla poszczególnych preparatów, o ile to możliwe, w sklepach niewirtualnych albo nie robili zakupów, dopóki właściciel sklepu nie [...]